Viviamo in una cultura dove ci viene insegnato sin dall’infanzia, che il dire no è simbolo di maleducazione, egoismo, mancanza di rispetto. Viviamo nella cultura del sì, che non dà spazio all’ascolto dei nostri veri bisogni e ci porta sempre in ultimo piano nella scala delle priorità e dei doveri.
Nel workshop interattivo di giugno sul “sapersi ascoltare e saper dire di no per il nostro benessere“, abbiamo sviscerato le cause di questa abitudine, accompagnando esercizi quotidiani, il kit di bordo da portare a casa, per imparare a volerci bene ed a farci rispettare sia nella vita privata che nel mondo lavorativo.
Nel workshop di giugno 2023, abbiamo lavorato sull’incontro tra corpo ed emotività allo scopo di imparare ad ascoltare il proprio sè ed a sviluppare le proprie risorse personali.
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